Hormonální profil: Co ukáže a proč ho řešit?
Hormonální nerovnováha je obávaným strašákem mnoha žen. I přesto je prakticky nemožné se jí vyhnout, protože dříve či později se objeví u každé z nás. …
Andropauza vs. menopauza: Jaké jsou rozdíly a co mají společného?
Andropauza a menopauza se považují za velmi podobné jevy. Jen s tím rozdílem, že andropauza postihuje některé zralé muže. Opravdu jde ale o tu samou …
Život po menopauze: Jak si udržet zdraví, pohodu a energii?
Menopauza ženám převrací život vzhůru nohama. Některé z nás se na to těší, jiné se toho naopak spíš děsí. Jisté je, že tomuto životnímu milníku …
Menopauza a spánek: Proč ženy v přechodu trápí nespavost?
Menopauza ovlivňuje ženská těla mnoha rozličnými způsoby. Některé z nás se potýkají s mozkovou mlhou, bolestmi hlavy a permanentně špatnou náladou. Další dámy zase pravidelně …
Podrážděnost u žen: Příčiny, projevy a jak ji zvládat
Podrážděnost je emoce, kterou v průběhu života zažívá mnoho dospělých žen. Mnohdy ale nejde o to, že se na svět díváme programově černě, ale o …
Vitamíny pro ženy po padesátce: Známe ty nejlepší
Vitamíny potřebujeme nepřetržitě dodávat v průběhu celého života. V některých životních etapách však může být jejich nedostatek opravdu kritický. A mezi ně patří i menopauza …
Co jíst během menopauzy: Jídelníček a doporučené potraviny
Straší vás menopauza a její příznaky? Nejste v tom zdaleka sama! Navíc, jakmile přestanete krvácet, je důležité zaměřit se i na kvalitu vnitřní výživy, která …
Menopauza a osteoporóza: Jak spolu souvisí?
Řídnutí kostí v menopauze je nepozorované, ale velmi nebezpečné. Pak totiž stačí jenom velice málo a může dojít i ke komplikovaným zlomeninám, které se velmi …
Menopauza a vlasy: Jak na jejich zlepšení?
Krásné vlasy jsou chloubou nejedné ženy. A právem, protože jim v průběhu celého dospělého života věnujeme opravdu značnou pozornost. Málokdo ale ví, že jakmile přijde …